El zinc es un oligoelemento esencial que se encuentra comúnmente en las carnes rojas, las aves y el pescado, ayuda con los tejidos celulares y su regeneración además Es necesario para que el sistema de defensa del cuerpo (sistema inmunitario) funcione apropiadamente.
Es disponible en comprimidos, en polvo, micromolido, en láminas deshidratadas e incluso se comercializa en prácticas bolsitas de infusión o soluble mezclado con café… El reishi (Ganoderma lucidum) es un hongo medicinal que se ha puesto muy de moda en los últimos años.
El magnesio es un mineral que aporta nutrientes necesarios para mantener la buena salud. Se puede decir que todos contamos con una dosis de él, e incluso podemos consumirlo mediante…
