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Alimentos y Hierbas Detox para una Limpieza Natural del Cuerpo Índice Introducción ¿Qué es la desintoxicación? 2.1 Definición y propósito Beneficios de la desintoxicación Alimentos detox 4.1 Frutas 4.1.1 Limones 4.1.2 Manzanas 4.1.3 Bayas 4.2 Verduras 4.2.1 Espinacas 4.2.2 Brócoli 4.2.3 Remolacha 4.3 Otros alimentos 4.3.1 Semillas de chía 4.3.2 Ajo 4.3.3 Jengibre Hierbas detox 5.1 Diente de león 5.2 Cardo mariano 5.3 Cilantro 5.4 Menta Cómo incorporar alimentos y hierbas detox en tu dieta 6.1 Recetas y sugerencias 6.1.1 Batidos verdes 6.1.2 Ensaladas detox 6.1.3 Infusiones de hierbas Efectos secundarios y precauciones Mitos y realidades sobre la desintoxicación Conclusión FAQs 10.1 ¿Con qué frecuencia debo hacer una desintoxicación? 10.2 ¿Pueden los alimentos detox ayudar a perder peso? 10.3 ¿Es seguro hacer una desintoxicación durante el embarazo? 10.4 ¿Qué otros hábitos ayudan en la desintoxicación? 10.5 ¿Puedo hacer una desintoxicación solo con hierbas?