¿Para que sirve la Vitamina D?

La vitamina D es un nutriente necesario para la salud. Ayuda al cuerpo a absorber el calcio, una de las principales sustancias necesarias para tener huesos fuertes. … También es indispensable para que el sistema inmunitario pueda combatir las bacterias y los virus que lo atacan.

¿Beneficios de la Vitamina D?

Vital para el fortalecimiento de los huesos
El cuerpo solo puede absorber calcio,  lo que la convierte en un nutriente fundamental para fortalecer los huesos y mantenerlos saludables.

Pueden emplearse para tratar trastornos óseos heredados como la hipofosfatemia. Así mismo, se usan para tratar a los adultos con grave deficiencia esta , patología que ocasiona pérdida del contenido mineral óseo, debilidad muscular y osteomalacia.

Por otra parte, algunos estudios médicos sugieren que las personas que obtienen suficiente vitamina y calcio en sus dietas, pueden prevenir la osteoporosis y reducir las fracturas.

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