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¿CÓMO CUIDAR SU PIEL DESPUÉS DEL SOL?

Sol, arena caliente, mar, playa, piscina …

Esas dulces palabras que te hacen soñar y evocan las fiestas también pueden ser verdaderas pesadillas para tu piel si no las cuidas después de cada exposición al sol. Expuesta al viento, al agua y al sol, la piel es atacada por los rayos UVA y UVB. 

¡Necesita más cuidados adaptados que nunca! Sin embargo, la fase posterior al sol suele ser descuidada o incluso olvidada.

Si estás buscando cómo aliviar las quemaduras del sol es porque:

  • No has usado un protector solar, o tal vez no lo has hecho correctamente.
  • Creías que era un mito eso de que hay que usarla a diario, también los días nublados.
  • Has usado protector, pero no lo has reaplicado con la frecuencia necesaria.

Sea como sea ¡que no cunda el pánico! Este pequeño desastre tiene solución, En este articulo te diremos cómo tratar la piel quemada por el sol desde casa para que te recuperes lo antes posible.

7 Remedios caseros para quemaduras solares

  1. Aplicar frío sobre la zona afectada, con duchas de agua fresca sin frotar la piel, o aplicar paños de agua sobre la zona dolorida.

¡Importante! No aplicar hielo directamente sobre la quemadura, ya que puede ser contraproducente.

  1. Permanecer a la sombra hasta que se cure por completo

  2. Evitar la exposición solar directa, cubrirse con un sombrero y ropa suelta y fresca. Seguir aplicando la fotoprotección tópica. 

  3. Beber abundante agua para prevenir la deshidratación

  4. Tomar antiinflamatorios o analgésicos en caso de que nuestro médico lo prescriba

  5. Aplicar un gel o crema after sun diariamente, para calmar la piel

  6. Usar un gel de aloe vera, aceite de coco o manteca de karité para aprovechar todas sus propiedades hidratantes y antiinflamatorias

  7. Prescindir del uso de jabones, perfumes y otros productos con ingredientes que puedan resultar agresivos para la piel dañada

¿Qué usar para las quemaduras solares?

Cuando no existe quemadura que precise tratamiento médico, se puede recurrir a productos cosméticos destinados a rehidratar y refrescar la piel, calmar el ardor y reducir la inflamación.

Para conseguir estos efectos, se pueden incorporar diversos ingredientes que actúen de forma conjunta y que realicen una acción antiinflamatoria, antiséptica, epitelizante, hidratante y emoliente y refrescante, así como propiciar una actividad regeneradora de la piel.

Las formas cosméticas mas apropiadas para productos aftersun son los aceites, las lociones, los geles y las cremas.

Aceites Esenciales

Los aceites esenciales son buenos antiinfecciosos y antiinflamatorios que protegen la piel dañada por el sol de las infecciones y calman el dolor provocado por la inflamación.

Quemaduras Infecciones Inflamación Llagas
Salvia, cannabis, manzanilla azul, geranio, siempreviva, lavanda, niauli, árbol del té, zanahoria.
Incienso, cannabis, neroli, petitgrain, bergamota, limón, ciprés, eucalipto, hisopo, cayeput, árbol del té, mejorana, geranio, pino, palo de rosa, palmarosa, rosa, romero, salvia, sándalo, ajedrea, tomillo.
Milenrama, cannabis, incienso, manzanillas azul y romana, petitgrain, naranja, limón, eucalipto, hinojo, hisopo, enebro, lavanda, árbol del té, cayeputi, ciprés, zanahoria, siempreviva, menta, albahaca, geranio, pino, rosa, romero, tomillo, wintergreen, salvia, ylang.
Bergamota, cannabis, ciprés, clavo, enebro, eucalipto, geranio, hisopo, incienso, lavanda, manzanilla azul, mirra, palo de rosa.

Lociones o Cremas Humectantes

Los humectantes ayudan a mantener la piel hidratada y evitan la sequedad producida por la radicación solar y la formación de ampollas.

Glicerina: La dosis en emulsiones es del 3 al 5 %.

Sorbitol: La dosis como humectante y estabilizante: 2 – 5 %.

Acido láctico y lactato sódico: La dosis recomendada en emulsiones es del 0,5 – 5 % (diluido al 90%)

La dosis del lactato sódico (diluido al 60% en agua) en soluciones o cremas es del 0,5 – 5 %.

Urea: La dosis en cremas after sun es del 2-10%.

Hialuronato sódico: La dosis en cosmética es del al 0,1 – 2 %.

Hidrovitón y los factores hidratantes naturales NMF: La dosis es del 1-5 %.

Vitaminas hidrosolubles

Vitamina C

Es esencial para la síntesis de colágeno y de material intercelular de la piel. También tiene una acción antioxidante y antienvejecimiento cutáneo.

Como antioxidante se adiciona a la fase acuosa en dosis del 0.1 al 1%.

Como fotoprotector se utiliza al 3-5%.

Provitamina B5. Pantenol

El Pantenol cuando se absorbe en la piel se oxida rápidamente a la forma ácida (ácido pantoténico o vitamina B5).

Tiene una acción cicatrizante, hidratante, humectante, y estimula el metabolismo epitelial. Se puede usar en cualquier tipo de piel.

La dosis habitual es del 0,5 – 5 %.

Vitaminas liposolubles

La Vitamina E acetato (tocoferol)

Es un antioxidante natural que elimina los radicales libres. Protege las membranas de las células. Preserva la vitamina A y los ácidos grasos esenciales de la oxidación.

La dosis en cremas y lociones es 0.5 – 5 %.

Como antioxidante el 0.1 – 1 % (introduciéndolo en la fase grasa).

La Vitamina F

Se compone de múltiples ácidos grasos esenciales obtenidos a partir del aceite de cártamo.

Contiene un elevado porcentaje de ácido linoleico en su forma natural, biológicamente activa. Restaura la función barrera de la piel seca y áspera. Es eficaz  en pieles atópicas.

Reduce la elevada pérdida de agua transepidérmica. Da a la piel brillo y una apariencia más joven. Se emplea del 0,5 al 3 %.